| 山行目的 | 山を楽しむ。 | 行動予定
（自由記述） | 下牧登山口 08:00 → 09:11駒の小屋09:21 → 10:12水野林道分岐 → 10:16しらば避難小屋10:26 → 11:18米山12:18 → 12:51しらば避難小屋 → 12:54水野林道分岐 → 13:22駒の小屋13:42 → 14:23下牧登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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