| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | （行き）
●戸頭 6:23発
┃ 13分 関東鉄道常総線 （普通） 290 円
○取手 6:36着 6:43発
┃ 1時間17分 ＪＲ常磐線 （普通）
○水戸 8:00着 8:18発
┃ 6分 ＪＲ常磐線 （普通）
↓勝田 8:24着 8:25発
┃ 15分 ＪＲ常磐線 （普通） 1,620 円
■大甕 8:40着
（帰り）
●日立 14:45発
┃ 5分 ＪＲ常磐線 （普通） 180 円
■常陸多賀 14:50着
または
●日立 15:10発
┃ 5分 ＪＲ常磐線 （普通） 180 円
■常陸多賀 15:15着
湯楽の里 日立店
http://www.yuranosato.com/tenpo/hitachi.html
JR常磐線常陸多賀駅から徒歩15分
15:30 〜 18:00
●常陸多賀 17:59発
┃ 25分 ＪＲ常磐線 （普通）
○勝田 18:24着 18:34発
┃ 1時間26分 ＪＲ常磐線 （普通） 1,890 円
○取手 20:00着 20:11発
┃ 13分 関東鉄道常総線 （普通） 290 円
■戸頭 20:24着
または
●常陸多賀 18:41発
┃ 20分 ＪＲ常磐線 （普通）
↓勝田 19:01着 19:02発
┃ 1時間2分 ＪＲ常磐線 （普通）
○土浦 20:04着 20:06発
┃ 25分 ＪＲ常磐線 （普通） 1,890 円
○取手 20:31着 20:46発
┃ 13分 関東鉄道常総線 （普通） 290 円
■戸頭 20:59着
| 行動予定
（自由記述） | 長大な縦走路が続くので「日立アルプス」と呼ばれるコースをトレラン。前半は奇跡的なまでにフラットな箇所が多く、軽快に走ることができるとのこと。「フラットなコースをふらっと出かけて走ることができる」というダジャレを思い浮かべながら走りましょう。
概要としては、前半のフラットコース、中盤の適度なアップダウン、奥日立きららの里に立ち寄り、日本一のジャンボ滑り台で時速30kmの加速を体験、後半は海を見下ろしながら、巨大な煙突を眺め日立の町へ降ります。
ちなみにバレンタイン企画ということもあり、神峯山では「ハートの器」探しもしてみたいと思っています。うまく見つけられるのか？あと、常陸多賀駅近くの湯楽の里（日立店）は、露天風呂からの景観がすばらしいとの噂の温泉施設。こちらも楽しみです。じ〜んわりとしっかり距離を走って、充実したトレランにしましょう。
9:00 大甕駅
↓ 40分
9:40 風神山 241.9m
↓ 45分
10:25 日立高鈴ゴルフ倶楽部
↓ 35分
11:00 高鈴山(たかすずやま)623m
↓ 70分
余裕があれば本山トンネルのロードを左折して、奥日立きららの里へ向かう。日本一の滑り台に乗ってからコースへ戻る。
↓
12:10 神峰山(かみねさん)598.7m
指令：【ハートの器を探せ！】
ランチ15分 12:25
↓ 45分
13:10 黒羽山 490.8m
↓ 30分
13:40 鞍掛山
↓ 10分
13:50 かみね公園
↓ 40分（実際にはこんなにかからない？）
14:30 日立駅
電車は、14：45 or 15:10
余裕があれば常陸多賀まで走っても行ける距離。
| | 注意箇所・注意点 | 登山ポストはないみたいなので、大甕駅前の交番に登山計画書を出す。
風神山までは舗装道。案内標識は少ないが大甕神社、日立研究所を目印に高い方へ上がってゆくと山頂へ至る。
風神山からトレイル。最初は真弓神社、その後高鈴山への標識に従う。日立高鈴ゴルフ倶楽部の間を抜けるときに舗装道となるがしばらく歩くと再び登山道になる。ところどころで薮になっている場所があるが、道標はちゃんと整備されている。ただし、分岐や巻道が非常に多く、どちらに行って良いのか迷う箇所が非常に多くある。単純な分岐は、基本的にどちらに行っても同じ場所に合流するが、巻道の方がアップダウンがあったり、意味不明の分岐もある。ゴルフ場からさらに4km歩くと高鈴山山頂。レーダ雨量観測所やトイレがある。
高鈴山から神峰山北面にかけて薄く残雪あるが特に問題にはならない程度。明瞭な登山道を「向陽台」→「神峰山」→「かみね公園」へと行くと目的地に到着する。
| | その他 | 湯楽の里 日立店（絶景露天風呂）
http://www.yuranosato.com/tenpo/hitachi.html
きららの里
http://www.mito.ne.jp/~kirara/
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ゴアテックス上着 |
1 |
水色 |
厚手裏起毛ジャージ |
1 |
赤 |
タイツ |
1 |
黒 |
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短パン |
1 |
黒 |
薄手ウインドブレーカー |
1 |
茶色 |
ヒートテック長袖上着 |
1 |
黒 |
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トレランシューズ |
1 |
グレー |
着替え用下着 |
1 |
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着替え用ジャージ |
1 |
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アイゼン |
1 |
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