| 山行目的 | 練習 | 行動予定
（自由記述） | 日和田山登山口 07:00 → 07:17男坂・女坂分岐 → 07:43金刀比羅神社 → 07:55日和田山08:15 → 08:45日和田山分岐 → 08:47高指山09:07 → 09:08日和田山分岐 → 09:19物見山登山口 → 09:27安州寺 → 09:47物見山10:07 → 10:21安州寺 → 10:26物見山登山口 → 10:39日和田山分岐 → 10:58富士見コース分岐 → 11:03金刀比羅神社11:13 → 11:27男坂・女坂分岐 → 11:37日和田山登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返しを原則とする。 | | 食事 | 水1500ml、行動食、非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, モバイルバッテリ, 筆記用具, ガイド地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, 手ぬぐい, ストック, カメラ, トイレットペーパー, ライター, 空きジップロック, 多機能ナイフ, 無線機 |
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