| 集合場所・時間 | 0754 松井田駅 | 行動予定
（自由記述） | 0900 妙義神社
0905 白雲山登山口（登山届提出）
0940 大の字
1000 奥の院
1040 見晴らし（ビビリ岩）
1120 大のぞき
1200 岩天狗
1220 タルワキ沢のコル
1240 相馬岳
1300 国民宿舎分岐
1400 茨尾根のピーク（パノラマ台）
1410 ホッキリ分岐
1430 女坂分岐
1545 鷹戻しの頭
1635 エスケープルート分岐
1650 中ノ岳
1700 西岳分岐
1720 石門分岐
1740 中之岳神社
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※タイムは山と高原地図の標準コースタイムを参考にしています。 | | 計画書の提出先・場所 | 白雲山登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ME DryPerform Vest, SKINS A200 LongSleeveTOP, CA4LA ターバン, NIKE Running Pants, SKINS A200 LONG TIGHTS, C3fit アーチサポートショートソックス, FIVE TEN GUIDE TENNIE, macpac Amp Race 25, ME Tracer Jacket, mont-bell サンダーパス パンツ, Wallet, Coin case, CASIO PROTREK PRW30001AJF, 【トップリッド】バッテリー関連（AA Slim2 [4500mAh]・AA Slim3 [6000mAh]・AA E3 [10000mAh]・Lightningケーブル 10mm/20mm・microUSBケーブル 10mm・USB電源アダプタ・単４リチウムイオン予備電池×3・Nikon AW110用予備電池×2）, 行動食（キャラメル・アミノバイタル）, 地図, コンパス, PETZL ZIPKA PLUS 2, Spyderco LADYBUG3ナイフ, SONY ICF-R46, Bear bell, 一日目食料, 【フロントポケット】水（1000ml）, 【サイドポケット[L]】Nikon COOLPIX AW110, 【サイドポケット[R]】HERITAGE UL TRAIL POLE, 【サイドポケット[R]】AXESQUIN レイングローブ, 【サイドポケット[R]】OUTDOOR RESEARCH スパークプラグゲイター, 【9L-GRN】Phenix Long SLEEVE T-Shirt, 【9L-GRN[1]】CA4LA タオル, 【4L-GRY】BlackDiamond コズモ, 【4L-GRY[3]】医療キット（滅菌ガーゼ × 3・バンドエイド × 5・ステロイド軟骨・目薬・耐水マッチ・予備ライター・替えコンタクト）, 【4L-GRY[3]】エマージェンシーブランケット（GOLD）, karrimor Liner Glove, 【装備品｜トレッキングポール】HERITAGE UL TRAIL POLE（135g）, 【装備品｜ヘルメット】GRIVEL SALAMANDER, 【装備品｜ハーネス】CAMP AIR（300g）, 【装備品｜カラビナ】安全環付きカラビナ（３）, 【装備品｜デイジーチェーン】Metolius PAS22, 【装備品｜クイックドロー】C.A.M.P. MACH EXPRESS DYNEEMA 60cm（１） |
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