| 山行目的 | 奥穂高岳、北穂高岳登山 | | 集合場所・時間 | 07:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 08:00 明神分岐 08:10 - 09:10 徳沢 09:20 - 09:40 新村橋 - 10:30 横尾 11:00 - 11:02 横尾 - 12:02 本谷橋 12:22 - 13:32 Ｓガレ 13:42 - 14:32 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 08:28 取付点 08:38 - 09:58 穂高岳山荘 10:18 - 10:38 涸沢岳 10:58 - 11:13 穂高岳山荘 11:33 - 12:43 取付点 12:53 - 13:49 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 08:20 南稜取付 08:30 - 10:10 南峰 10:20 - 10:40 北穂高小屋 11:00 - 11:15 南峰 11:45 - 12:40 南稜取付 13:00 - 13:45 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:30 Ｓガレ - 08:10 本谷橋 08:30 - 09:20 横尾 09:40 - 10:30 新村橋 - 10:50 徳沢 11:10 - 12:10 明神分岐 12:30 - 13:30 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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