| 山行目的 | 鎖場練習 | | 集合場所・時間 | 自宅から1時間7分
08：00 文化洞駐車場
09：40 毛無山
11：20 十二ヶ岳
13：00 金山
13：30 鬼ヶ岳 ランチ 14：20
14：50 金山
15：30 十二ヶ岳
16：50 桑留尾
17：20 森下キャンプ場
| 行動予定
（自由記述） | 湖畔取水場近く駐車スペース（15台程度）
下山後 根場から西湖東まで周遊バス（340円）で車回収
（30分間隔西湖周遊バスの他 路線バスがありますが
どちらも朝早い時間帯にはないようです。各自確認してください。）
西湖温泉いずみの湯 クーポン800円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ |
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