| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 04:30 尾白川渓谷駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 尾白川渓谷駐車場 - 04:37 日向山登山口 - 04:38 竹宇駒ヶ岳神社 - 06:18 笹平分岐 - 07:18 刀利天狗 - 08:18 五合目 - 08:58 七丈第一小屋 - 09:38 八合目 - 10:48 甲斐駒ケ岳 - 11:28 六合石室 - 12:03 三ツ頭 - 12:05 八丁尾根分岐 - 12:19 烏帽子岳 - 14:34 大岩山 - 14:49 駒薙ノ頭 - 15:24 駒岩 - 15:59 雁ケ原 - 16:09 日向山 - 16:14 日向山三角点 - 16:49 矢立石 - 17:09 日向山登山口 - 17:16 尾白川渓谷駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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