| 集合場所・時間 | 09:30 宮城野橋 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 宮城野橋 - 09:50 登山口 - 10:50 明星ヶ岳 11:00 - 11:10 奥和留沢みはらしコース分岐点 - 11:45 鞍部 11:55 - 12:20 1095m地点 - 12:40 明神ヶ岳 13:10 - 13:30 1095m地点 - 13:50 鞍部 14:00 - 15:00 宮城野営業所前 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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