| 山行目的 | 日帰りハイキング | | 集合場所・時間 | 飯能駅 | 行動予定
（自由記述） | 龍泉寺 09:35 → 09:53 有馬ダム → 10:06 白谷橋 → 10:48 天狗の滝 → 11:26 東屋 → 11:44 岩茸石 → 12:18 権次入峠 → 12:20 棒ノ折13:20 → 14:08 東屋 → 14:11 岩茸石 → 15:23 登山口 → 17:09 龍泉寺 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 余裕がなければ棒の嶺ピストン | | 注意箇所・注意点 | 沢 岩場 鎖場 | | 食事 | ハイドレーション2L
500ml1本
米1合
カップ麺
行動食
ナッツ ドライフルーツ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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