| 山行目的 | 個人山行 | 行動予定
（自由記述） | 【10/24】
7:20 鞍掛トンネル東口7:20 - 7:40 コグルミ谷出合(休10) - 8:50 天ヶ平(休10) - 9:50 御池岳(休10) - 10:10 ボタンブチ - 10:25 御池岳(休90) - 12:15 真ノ池 - 12:45 鈴北岳(休10) - 13:55 鞍掛峠(休10) - 14:20 鞍掛トンネル東口 - 14:25 鞍掛トンネル東登山口駐車場(休30) | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時速やかに下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 登山靴, 長袖シャツ, アンダーウェアー, 冬用パンツ, ニット帽子, 冬用グローブ, サングラス, ゲイター, ネックカバー, 雨具, ヘッドランプ（予備単３電池）, モバイルバッテリー, コンパス, 笛, クマ鈴, 筆記具, 財布, 保険証, ティッシュ, ウェットティッシュ, タオル, 携帯電話, 防寒着（フリース, ダウン等）, ストック, トイレセット, 時計, 水筒, カトラリー, 日焼け止め, バンドエイド, 常備薬, エマージェンシーシート, ゴミ袋, 予備タオル, 予備靴下, 飲料（お茶・スポーツドリンク）, 水（夏3L・冬1.5L）, 昼ご飯, 行動食（おやつ）, 非常食, コーヒー, アクエリアスパウダー, 山専ボトル（お湯） | | 共同装備品 | ２万５千分の１地形図, 山と高原地図, 計画書, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ライター, フライパン, ナイフ, ラジオ, 虫除け, ポイズンリムーバ, ヒル避け, アルコール消毒液, ダクトテープ, バスタオル |
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