| 集合場所・時間 | 甲府06:06 ー 07:54松本08:42 ー 09:12新島々駅09:35 ー 10:40上高地
甲府〜松本：1944×2=3888円
松本〜上高地往復乗車券：4,550円
取扱い窓口
JR松本駅自動券売機、松本バスターミナル
松本でJR線からそのまま上高地線に乗り換えた場合、新島々駅改札内精算窓口でもお求めになれます。
https://www.alpico.co.jp/access/ticket/rail_and_bus.html
計8438円
●松本→新島々→上高地（夏ダイヤ）
http://www.alpico.co.jp/access/kamikochi/shinshimashima/ | 行動予定
（自由記述） | 8月9日 11:00 上高地バスターミナル - 12:21 天然クーラー 12:31 - 13:41 岳沢小屋（泊）
8月10日 05:00 岳沢小屋 - 08:00 紀美子平 08:10 - 08:40 前穂高岳 09:10 - 09:30 紀美子平 09:40 - 11:30 奥穂高岳 12:00 - 12:30 穂高岳山荘 13:30 - 13:50 涸沢岳 14:10 - 14:25 穂高岳山荘（泊）
8月11日 06:00 穂高岳山荘 - 07:10 取付点 07:20 - 08:22 涸沢 08:52 - 09:22 Ｓガレ - 10:02 本谷橋 10:12 - 11:02 横尾 11:12 - 12:02 新村橋 12:12 - 12:32 徳沢 - 13:32 明神分岐 13:42 - 14:40 上高地バスターミナル
上高地アルペンホテル：日帰り入浴600円 貴重品ロッカー100円（着替え場所になし） | | 注意箇所・注意点 | 日焼け止め
サンダル
風呂後の着替え | | 食事 | 1日目 昼：おにぎり 夜：カレー、野菜ジュース
2日目 朝：ゼリー、フルグラ 昼：パン、ゼリー 夜：パスタ（ミートソース・ツナ缶）、コンソメスープ、野菜ジュース
3日目 朝：コメ、ふりかけ、みそ汁、オレンジジュース 昼：ゼリー
おにぎり×3
アクエリアス500mL×3
アルファ米×4
パン×2
パスタ（5分）
カレー
ミートソース
ツナ缶
ふりかけ
コンソメスープ
みそ汁
野菜ジュース×2
オレンジジュース
ゼリー×7
行動食
ポリタンク1L | | その他 | 岳沢小屋：1000円
穂高岳山荘：1000円（素泊り6500円）
1,000＋8,500＋2,000（7,500）＝11,500円（17,000円）
予備15,000円
計26,500円（32000円） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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