| 山行目的 | レジャー | 行動予定
（自由記述） | 07:45 グリーンパークの駐車場
-> 07:55 釜の谷登山口
-> 08:17 釜の谷
-> 08:56 釜の谷分岐
-> 09:30 670ｍ点ベンチ
-> 09:52 カツラの谷分岐
-> 10:12 866ｍ分岐
-> 10:30 蛇谷ヶ峰
-> 10:46 866ｍ分岐
-> 10:54 カツラの谷分岐
-> 11:09 670ｍ点ベンチ
-> 11:35 釜の谷分岐
-> 11:48 釜の谷
-> 12:11 釜の谷登山口
-> 12:22 グリーンパークの駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返し | | 食事 | カップラーメン
調理用熱湯1L
飲料水1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | エマージェンシーシート | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 計画書, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, クッカー, アイススパイク |
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