| 集合場所・時間 | 03:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 美濃戸口 - 03:54 美濃戸山荘 - 06:09 行者小屋 06:19 - 06:28 2408m地点 - 07:22 2734m地点 - 07:58 赤岳 - 08:16 赤岳天望荘 - 08:20 地蔵の頭 - 09:01 三叉峰 - 09:10 奥ノ院 - 09:37 硫黄岳山荘 - 09:55 硫黄岳 - 10:08 2649m地点 - 11:20 赤岳鉱泉 11:50 - 12:44 堰提広場 - 13:09 美濃戸山荘 - 13:54 美濃戸口 - 14:48 美濃戸山荘 - 15:33 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 地蔵尾根へ下山、 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, ツェルト, カメラ, ヘルメット |
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