| 山行目的 | 槍ヶ岳ピークハント | | 集合場所・時間 | 03:00 新穂高温泉
■駐車場確認
市営新穂高第3駐車場(無料)→市営新穂高第2駐車場(有料)→鍋平登山者駐車場(無料)
※全て満車時は以下計画に変更。
http://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-143403.html
■新穂高駐車場マップ
http://kankou.city.takayama.lg.jp/_res/projects/kankou/_page_/002/000/369/map01ver4.pdf | 行動予定
（自由記述） | 03:00 新穂高温泉 - 04:12 白出沢出合 - 05:06 滝谷出合 - 05:42 槍平小屋 - 08:06 南岳小屋 - 08:18 2971m地点 - 10:06 飛騨乗越 - 10:15 槍ヶ岳山荘 - 10:33 槍ヶ岳 11:03 - 11:21 槍ヶ岳山荘 11:51 - 11:57 飛騨乗越 - 12:39 千丈分岐点 - 13:33 槍平小屋 - 14:03 滝谷出合 - 14:45 白出沢出合 - 15:39 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 【道迷い】
・ミスルートに気がついた時点で来た道を引き返す。
・ルート復帰できない場合は尾根を目指す。
・日暮れまで続くようであれば、ビバーク。
【怪我】
・自力歩行可能な場合は近くの山荘へ避難。
・自力歩行不可の場合は救助要請。
【撤退条件】
・行動予定の各ポイントで予定より2時間遅れた場合
・天候悪化 | | 注意箇所・注意点 | ・行動予定は標準コースタイムの短縮率60％で計画。 | | 食事 | 消費エネルギー（kcal）=運動強度（METs(メッツ)）ｘ時間（h）ｘ体重（kg）
7.3×19.5×63=8968kcal
標準コースタイム：19.5時間
登山の運動強度
6.3(メッツ)⇒荷物なしの場合
6.5(メッツ)⇒0.0〜4.1kgの荷物を背負った場合
7.3(メッツ)⇒4.5〜9.0kgの荷物を背負った場合
8.3(メッツ)⇒9.5〜19.1kgの荷物を背負った場合
9.0(メッツ)⇒19.1kg以上の荷物を背負った場合
※上記計算式は「もっと登れる 山の食料計画」より | | 計画書の提出先・場所 | 新穂高センターにて登山届提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン(深緑色), 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具(灰色地に黄緑色), 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック(黒地に水色), ザックカバー(黄緑色), 昼ご飯(チキンラーメン), 行動食, 非常食(カロリーメイト), ハイドレーション(2ℓ), 水(1ℓ)ガスカートリッジ(IP110), コンロ, コッヘル, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 携帯(iPhone6), 時計(スント ベクター), タオル, ストック, ヘルメット(灰色) |
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