| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 08:00 天川川合 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 天川川合 - 10:45 栃尾辻 11:15 - 12:25 ナベの耳 12:35 - 13:25 狼平避難小屋（泊）
06:00 狼平避難小屋 - 07:00 弥山 07:10 - 07:16 弥山小屋 - 07:46 八経ヶ岳 08:16 - 08:36 弥山辻 - 10:16 舟ノ峠 10:46 - 11:01 楊枝ノ森 - 11:16 楊子ヶ宿小屋 - 12:46 鐺返し - 13:11 橡ノ鼻 - 13:56 釈迦ヶ岳 - 14:26 橡ノ鼻 - 14:51 鐺返し - 16:06 楊子ヶ宿小屋（泊）
06:00 楊子ヶ宿小屋 - 06:15 楊枝ノ森 - 06:30 舟ノ峠 - 08:30 弥山辻 09:00 - 09:50 日裏山 - 10:31 ナベの耳 - 11:21 栃尾辻 11:51 - 12:31 大平辻 - 14:01 坪内 | | 食事 | 食事７食分 非常食２食分 | | 計画書の提出先・場所 | 家族 ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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