| 山行目的 | 北アルプス縦走 | | 集合場所・時間 | 07:00 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 燕岳登山口 - 08:21 第二ベンチ - 09:33 合戦小屋 09:43 - 11:04 燕山荘 11:14 - 12:08 大下りノ頭 - 13:56 喜作レリーフ 14:06 - 14:46 大天井ヒュッテ（泊）
06:00 大天井ヒュッテ - 08:33 ヒュッテ西岳 08:43 - 09:37 水俣乗越 - 11:34 ヒュッテ大槍 11:54 - 12:39 槍ヶ岳山荘 12:59 - 13:26 槍ヶ岳 13:46 - 14:13 槍ヶ岳山荘（泊）
05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:09 飛騨乗越 - 07:24 2971m地点 - 07:42 南岳小屋 07:52 - 09:04 長谷川ピーク 09:14 - 11:11 北穂高小屋 - 11:24 南峰 11:44 - 12:29 最低コル 12:39 - 13:42 涸沢岳 13:52 - 14:06 穂高岳山荘（泊）
05:00 穂高岳山荘 - 05:45 奥穂高岳 05:55 - 08:55 天狗のコル 09:15 - 12:05 西穂高岳 12:25 - 13:28 西穂独標 13:38 - 14:32 西穂山荘（泊）
06:00 西穂山荘 - 08:42 新中尾峠 08:52 - 09:55 焼岳 - 10:04 北峰 10:14 - 10:19 焼岳 - 10:55 新中尾峠 - 12:52 田代橋 13:52 - 13:56 帝国ホテル前 - 14:10 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 荒天他：エスケープ時は上高地方面を優先に検討 | | 注意箇所・注意点 | コース全体、特に槍ヶ岳〜西穂山荘間 | | 食事 | アルファ米４食 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅、登山口（中房温泉登山口） |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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