| 山行目的 | 初めての登山（初心者） | | 集合場所・時間 | 06:00 平標登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 平標登山口 - 07:10 1385m地点 07:20 - 08:10 松手山 08:20 - 09:30 平標山 09:40 - 10:35 仙ノ倉山 10:55 - 11:45 平標山 12:05 - 12:45 平標山ノ家 12:55 - 13:40 水場 13:50 - 14:45 平標登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, アクションカム |
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