| 山行目的 | 羊蹄山真狩コースピストン | 行動予定
（自由記述） | 羊蹄山自然公園駐車場 05:00 → 05:24 真狩登山口 → 06:05 南コブ分岐 → 06:17 二合目06:27 → 07:39 四合目 → 09:01 六合目09:11 → 10:13 八合目 → 10:37 九合目 → 10:45 避難小屋10:55 → 11:01 九合目 → 12:07 羊蹄山12:37 → 12:41 真狩岳（三角点ピーク） → 12:56 北山13:06 → 13:24 旧小屋跡 → 13:50 九合目 → 14:08 八合目 → 14:43 六合目14:53 → 15:38 四合目 → 16:19 二合目 → 16:26 南コブ分岐 → 16:49 真狩登山口 → 17:04 羊蹄山自然公園駐車場 (下山) | | 食事 | 水1リットル
アクエリアス 600ｃｃ
スポーツドリンク400ｃｃ
お湯 500ｃｃ
カップ麺小
パン
赤だし1
魚肉ソーセージ 2本
茹で卵
柿の葉寿司 4個
お菓子
梅干し |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|