| 集合場所・時間 | 折立 | 行動予定
（自由記述） | 折立 07:00 → 08:58 青淵三角点 → 10:26 五光岩ベンチ10:36 → 11:22 太郎平小屋12:22 → 13:00 五光岩ベンチ13:10 → 14:06 青淵三角点 → 15:13 折立 (下山) | | 食事 | 水3.5ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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