| 集合場所・時間 | さわんど大橋駐車場 4:00頃 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 08:02 - 08:16 新村橋 - 09:11 横尾山荘 09:21 - 10:25 本谷橋 10:35 - 11:24 ソーダラップ - 11:49 Ｓガレ 11:59 - 12:51 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 03:00 - 03:12 涸沢小屋 - 04:35 南稜取付 04:55 - 07:25 北穂高小屋 07:35 - 07:37 北穂高岳 - 07:48 南稜分岐 - 08:33 南稜取付 08:43 - 09:29 涸沢小屋 09:39 - 09:47 涸沢ヒュッテ 10:17 - 10:47 Ｓガレ - 11:03 ソーダラップ - 11:31 本谷橋 - 12:27 横尾山荘 12:37 - 13:31 新村橋 - 13:45 徳澤園 13:55 - 14:44 徳本峠分岐 - 14:48 明神 - 15:30 小梨平 - 15:35 ビジターセンター - 15:37 河童橋 - 15:44 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 05:00 → 05:07 河童橋 → 05:09 ビジターセンター → 05:14 小梨平 → 05:57 明神 → 06:02 徳本峠分岐 → 06:52 徳澤園07:02 → 07:16 新村橋 → 08:11 横尾山荘08:21 → 09:25 本谷橋09:35 → 10:24 ソーダラップ → 10:49 Ｓガレ10:59 → 11:51 涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 03:00 → 03:12 涸沢小屋 → 04:35 南稜取付04:55 → 07:25 北穂高小屋07:35 → 07:37 北穂高岳 → 07:48 南稜分岐 → 08:33 南稜取付08:43 → 09:29 涸沢小屋09:39 → 09:47 涸沢ヒュッテ10:17 → 10:47 Ｓガレ → 11:03 ソーダラップ → 11:31 本谷橋 → 12:27 横尾山荘12:37 → 13:31 新村橋 → 13:45 徳澤園13:55 → 14:44 徳本峠分岐 → 14:48 明神 → 15:30 小梨平 → 15:35 ビジターセンター → 15:37 河童橋 → 15:44 上高地バスターミナル (下山) | | 食事 | 1泊2日分＋予備1日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アタックザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, トポ, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, テント, テントマット, シェラフ, ロープ 8mm30m×1, ハーネス×2, ヘルメット, ATC, 環付ビナ, アルパインクイックドロー, スリング30cm×2, スリング60cm×2, コードスリング40cm, コネクト アジャスト, ウルトラレジェ, タイブロック |
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