| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 7:30 JR青梅線奥多摩駅着
7:40 西東京バス(奥12小菅の湯行き)乗車
8:13 留浦バス停着 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 留浦 - 08:40 鴨沢 - 09:10 小袖乗越（権現平） - 10:55 堂所 - 11:45 1508m地点 - 12:38 七ッ石山 - 12:48 ブナ坂（ブナダワ） - 13:28 1770m地点 - 13:58 小雲取山 - 14:23 雲取山 - 14:43 雲取山荘（1泊）
04:30 雲取山荘 - 05:00 雲取山 06:00 - 06:20 雲取山荘 - 06:40 大ダワ - 07:50 白岩小屋 - 08:50 お清平（お経平） - 09:20 地蔵峠 - 09:50 1308m地点 - 10:10 1276m地点 - 10:30 妙法ヶ岳 - 10:45 1276m地点 - 11:00 妙法ヶ岳分岐 - 11:20 三峯神社 | | 食事 | 8/25 朝食・昼食持参、夕食山小屋
8/26 朝食山小屋(弁当)、昼食持参
水2.5リットル・行動食・非常食持参 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, 携帯トイレ, トラベルシーツ |
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