| 山行目的 | 都会からの逃避行 | | 集合場所・時間 | 長谷川邸を3時出発→4h→扇沢に7時 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 室堂 - 09:10 室堂山荘 - 10:11 一の越 10:31 - 11:35 雄山 - 11:38 雄山神社 11:48 - 12:05 大汝休憩場 13:05 - 13:48 真砂岳 13:58 - 15:11 砂走り分岐 - 15:17 雷鳥沢野営場（1泊）
08:00 雷鳥沢野営場 - 08:27 雷鳥荘 - 08:48 みくりが池 - 09:00 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 大汝休憩場までは引き返す。その先は進む。 | | 注意箇所・注意点 | 落石注意 | | 食事 | 各自３食+非常食所持 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | なし |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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