| 山行目的 | ハイキング 足慣らし | 行動予定
（自由記述） | ◆往路 自家用車 東大和市〜さわらびの湯駐車場
◆山行ルート
7:30さわらびの湯-7:40有間ダム-7:55白谷沢登山口-8:40白孔雀の滝-
9:25岩茸石-9:50ゴンジリ峠1000-10:15棒ノ折山頂
11:00-11:12ゴンジリ峠-11:25岩茸石12:45さわらびの湯
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時、悪天候時にはルートを戻ります。
| | その他 | マツダ プレマシー ナンバー 多摩 301 の 8765 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2.5L |
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バーナー |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
softbank |
非常食 |
2食 |
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ツエルト |
1 |
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