| 山行目的 | テン泊縦走 | | 集合場所・時間 | 07:00 折立 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 折立 - 09:00 1866m地点 - 10:30 五光岩ベンチ - 12:00 太郎平小屋 - 12:20 薬師峠 - 13:00 2476m地点 - 14:10 薬師岳山荘（1泊）
06:00 薬師岳山荘 - 06:50 2476m地点 - 07:20 薬師峠 - 07:40 太郎平小屋 - 08:00 2360m地点 - 09:20 2624m地点 - 09:35 北ノ俣岳（上ノ岳） - 10:05 赤木岳 - 10:35 中俣乗越 - 12:25 黒部五郎の肩 - 12:40 黒部五郎岳 - 12:50 黒部五郎の肩 - 14:30 黒部乗越 - 16:10 2667m地点 - 17:00 三俣山荘（1泊）
07:00 三俣山荘 - 07:40 2754m地点 - 09:10 巻道分岐 - 09:20 双六小屋 - 10:30 弓折分岐（乗越） - 11:00 鏡平 - 11:40 シシウドヶ原 - 12:30 秩父沢出合 - 13:10 小池新道登山口 - 13:30 わさび平小屋 - 13:40 笠新道登山口 - 13:50 中崎橋 - 14:35 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, テントマット, シェラフ |
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