| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 鉾立象潟口 | 行動予定
（自由記述） | 鉾立山荘 05:00 → 05:02 象潟口登山口 → 05:49 白糸の滝三角点 → 06:33 賽の河原06:43 → 07:26 御浜小屋07:36 → 08:02 御田ヶ原分岐 → 08:36 七五三掛08:46 → 10:15 御室10:35 → 10:52 新山11:02 → 11:30 七高山11:40 → 11:46 百宅口コース分岐 → 12:07 伏拝岳 → 12:26 文珠岳12:56 → 13:19 七五三掛 → 13:39 御田ヶ原分岐 → 14:06 御浜小屋14:26 → 14:52 賽の河原 → 15:18 白糸の滝三角点15:28 → 15:57 象潟口登山口 → 15:59 鉾立山荘 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時途中下山 | | 注意箇所・注意点 | 新山、外輪山岩場など | | 食事 | おにぎり2個、行動食３本、エナジージェル2個、お茶1L、ペットボトル600 |
氏名 /
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