| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 自家用車は沢渡バスターミナルへ（1日・700円）
シャトルバス（往復・2300円） | 行動予定
（自由記述） | 奥穂高岳登山計画書 2021.10.7〜9 上高地〜涸沢〜奥穂高（ピストン）
前日
熊坂12：00出発〜新東名新富士〜中央自動車道甲府南〜松本ＩＣ〜沢渡バスターミナル
1日目
バスターミナル（タクシー）6：00〜上高地バスターミナル6：30〜明神、徳澤、横尾
横尾8：30（休憩10分）〜本谷橋10：10（休憩10分）〜涸沢小屋13：00 到着、宿泊
2日目
涸沢小屋6：00出発〜ザイテングラート取付8：00〜小豆沢
ザイテングラート〜白出のコル、穂高岳山荘11：00 到着
（＊ただし、天候および体調が良いときに、奥穂高へのピストンを行う。）
新穂高山荘 12:00発 ー 13:00 着 奥穂高岳 14:00発 ー 15:00 新穂高山荘 （ピストン）
3日目
穂高岳山荘6：00出発〜小豆沢.ザイテングラート〜涸沢ヒュッテ9：30（休憩10分）
涸沢ヒュッテ10：00出発〜本谷橋12：00（休憩10分）〜横尾13：30（休憩10分）
横尾13：40〜徳澤、明神、上高地バスターミナル15：40〜沢渡16：10〜温泉、
沢渡17：00〜松本ＩＣ18：00.中央自動車道〜新東名〜熊坂21：00到着
| | 緊急時の対応・ルート | 同じルートを使って、上高地へ下山する | | 注意箇所・注意点 | 体調が極めてよい場合以外は、奥穂高岳にはいかない。
奥穂高にいくときは、緊急連絡先一報をいれて、出発する。 | | 食事 | 小屋泊 | | その他 | 体調が極めてよい場合以外は、奥穂高岳にはいかない。
奥穂高にいくときは、緊急連絡先一報をいれて、出発する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 行動食, 飲料水, 雨具, 防寒着, 着替, ヘッドライト, スマホ, 予備電池, 常備薬, ストック, 時計, 保健書 | | 装備備考 | 体調が極めてよい場合以外は、奥穂高岳にはいかない。
奥穂高にいくときは、緊急連絡先一報をいれて、出発する。 |
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