| 山行目的 | 2021夏山シーズン締め登山。 | | 集合場所・時間 | 東京駅 改札新幹線乗り場6:00
行き
6:16 東京発
7:37 長野着
時間あったら長野駅東口で
アルピコ交通バスか、
雷鳥ライナーのバス券買う
直接3100円車内でも支払い可能
25番のりば
特急バス 扇沢行き
8:15発10:00着
帰り
扇沢から新宿直行バス
16時10分発 | 行動予定
（自由記述） | 柏原新道登山口 10:15 → 11:50 ケルン → 14:40 種池山荘15:10 → 15:58 爺ヶ岳南峰 → 16:15 爺ヶ岳 → 16:30 爺ヶ岳南峰 → 16:59 種池山荘 (1泊)
種池山荘 04:00 → 05:15 岩小屋沢岳 → 05:45 新越山荘05:55 → 06:35 鳴沢岳06:45 → 07:30 赤沢岳07:40 → 09:15 スバリ岳 → 09:55 針ノ木岳10:05 → 10:35 針ノ木小屋（針ノ木峠） → 11:40 蓮華岳 → 12:20 針ノ木小屋（針ノ木峠） → 13:07 ノド → 14:07 大沢小屋 → 14:57 扇沢 → 15:18 柏原新道登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 種池の方に引き返す
もしくは扇沢に下る | | 注意箇所・注意点 | ストックと軽アイゼン忘れずに
鳴沢から針ノ木のがれ場注意
針ノ木から扇沢の下り、落石、滑落注意 | | 食事 | 初日と2日目のお昼
行動食 水2リットル
2日目の朝ごはんはお弁当にしてもらうか要相談 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 装備備考 | ストック 軽アイゼン トイレセット
痛み止め インナーシェラフ |
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