| 集合場所・時間 | 10:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 美濃戸口 - 11:00 美濃戸山荘 - 13:30 行者小屋 14:00 - 14:10 2408m地点 - 15:00 中岳のコル - 15:25 阿弥陀岳 15:35 - 15:55 中岳のコル - 16:35 2408m地点 - 16:45 行者小屋（1泊）
06:00 行者小屋 - 06:10 2408m地点 - 07:10 2734m地点 - 07:50 赤岳 08:00 - 08:20 赤岳天望荘 - 08:25 地蔵の頭 - 09:10 三叉峰 - 09:20 奥ノ院 - 09:50 硫黄岳山荘 - 10:10 硫黄岳 10:20 - 10:35 2649m地点 - 11:55 赤岳鉱泉 - 12:30 中山乗越 - 12:40 行者小屋 13:10 - 14:50 美濃戸山荘 - 15:40 美濃戸口 | | 食事 | 朝食２、昼食２、夜食１ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 12本爪アイゼン, ピッケル, ヘルメット, スリング３本, カラビナ３本, 水２ℓ, サーモスボトル, 行動食, 非常食1日分, 地図, コンパス, 時計, ヘッドライト, ホイッスル, 携帯電話, 携帯充電器, ストーブ, ガスカートリッジ, 救急薬品, 痛み止め薬, ナイフ, ショベル, ストック, ツェルト, エマージェンシーシート, ライター, ポケットティッシュ, ホッカイロ, ワカン, テント, シュラフ, 座布団, マット |
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