| 集合場所・時間 | 9:00自宅発 | 行動予定
（自由記述） | ８日 11:30平湯＝ﾊﾞｽ＝12:00上高地−15:30横尾 （横尾山荘宿泊）
９日 6:00横尾− 8:00槍沢ロッヂ−13:00槍ヶ岳（槍岳山荘宿泊）
１０日 6:00槍ヶ岳− 9:00槍平小屋−12:30新穂高＝ﾊﾞｽ＝13:30平湯 | | 緊急時の対応・ルート | 予定ルート 上り：槍沢、下り：飛騨沢
状況により、下りを槍沢または南岳経由とする場合あり。 | | 注意箇所・注意点 | 下山ルート（飛騨沢）は、降雨時に沢が増水するので注意のこと。 | | 食事 | ８日 昼食(上高地)、夕食(山荘)
９日 朝食(山荘)、昼食(山荘弁当)、夕食(山荘)
１０日 朝食(山荘)、昼食(山荘弁当) | | 計画書の提出先・場所 | 上高地 登山ポスト | | その他 | 防寒対策をすること。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ライター |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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シェルト |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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スパッツ |
1 |
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救急用品 |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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アイゼン |
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