| 集合場所・時間 | 伊那バスで菅の台バスセンタ−発は1時間毎上り毎時15分発で始発8：15で、しらび平発下り毎時12分発で下り終発16：12です。
菅の台バスタ−ミナル有料駐車場1回600円。 | 行動予定
（自由記述） | 千畳敷駅 11:21 - 12:07 乗越浄土 - 12:10 宝剣山荘 12:26 - 12:36 中岳 - 12:53 木曽駒ヶ岳 12:59 - 13:13 中岳 - 13:22 宝剣山荘 - 13:35 宝剣岳 13:50 - 14:03 宝剣山荘 - 14:06 乗越浄土 - 14:32 千畳敷駅
| | 注意箇所・注意点 | 千畳敷カ−ルの積雪は130cmになりましたので、やっと雪山らしくなりました。
稜線上の積雪は平年並みに近づきました。
宝剣荘―宝剣岳間は頂上直下1/4が危険度増量、明日から数日まともな雪降りとなるので、その後雪の付き具合により難易度が急高。
| | その他 | こまくさの湯（菅の台バス停上）620円 ロ−プウエイ乗車券提示で50円割引。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | フリ−スシャツ, 長袖インナー, ハードシェル上衣, ＯＲＣＡシェルパンツ, タイツ, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ストック1本 |
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