行動予定
（自由記述） | 登山行程
牧ノ戸 9:45
沓掛山 10:15
扇ヶ鼻分岐 11:00
扇ヶ鼻 11:20
扇ヶ鼻分岐 11:40
星生山分岐 11:55
久住分かれ 12:10
久住山 12:50
久住山 13:40
久住分かれ 13:20
星生山分岐 13:35
扇ヶ鼻分岐 13:50
沓掛山 14:35
牧ノ戸 14:55
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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着替えTシャツ |
1 |
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タオル |
1 |
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ストック |
1 |
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レインウェア |
1 |
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防寒着 |
1 |
レインウェアで代用 |
腕時計 |
1 |
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飲料水・ジュース |
1 |
1時間350ml |
ヘッドライト |
1 |
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行動食 |
1 |
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ホイッスル |
1 |
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予備電池 |
1 |
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保険証 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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グローブ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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箸 |
1 |
クッカー持参時 |
昼食 |
1 |
おにぎり、カップラーメン等 |
ゴミ袋 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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身体拭き |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
カメラ |
1 |
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三脚 |
1 |
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地図 |
1 |
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地図ナビ |
1 |
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山行計画 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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車 |
1 |
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クッカー |
1 |
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ストーブ |
1 |
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食事用の水 |
1 |
1人500ml |
カセットガス |
1 |
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