| 山行目的 | ハイキング・山登り | | 集合場所・時間 | 東京都内 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 蓼科山登山口 - 11:30 蓼科山 12:30 - 14:30 蓼科山登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は引き返し下山。各所山小屋、ヒュッテへの退避・休憩など。 | | 注意箇所・注意点 | あまり危険個所はなく、比較的難度は高くないが、滑落、転倒、けがなどに注意し万全の山行を心がけること。強風、悪天候の場合中止・延期も考慮。 | | 食事 | ・カロリーメイト（2箱）
・ホットコーヒー（適宜） | | 計画書の提出先・場所 | ・自宅に１通
・オンライン申請（コンパス） | | その他 | 1月6日(木)夜に1月8日(土)、1月9日(日)、1月10日(月)の3日間から日程を決定します。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
地形図 |
1 |
|
コンパス |
1 |
|
GPSユニット |
1 |
|
|
筆記具 |
1 |
|
ヘッドランプ・電池 |
1 |
|
笛・ミニナイフ |
1 |
|
|
エマージェンシーシート |
1 |
|
ザック・カバー |
1 |
|
手ぬぐい・ハンカチ |
1 |
|
|
ティッシュ・巻紙 |
1 |
|
ジップロック・ビニール |
適宜 |
|
ウォーターキャリー |
1 |
|
|
ハードシェル(上下) |
1 |
|
ストック(Snow) |
1 |
|
ヘルメット |
1 |
|
|
防寒帽子 |
1 |
|
防寒グローブ |
1 |
|
サングラス |
1 |
|
|
ゴーグル |
1 |
|
ダウンジャケット |
1 |
|
バラクラバ(目出帽) |
1 |
|
|
ゲイター |
1 |
|
12本アイゼン |
1 |
|
チェーンスパイク |
1 |
|
|
ピッケル |
1 |
|
テルモス |
1 |
|
コンパクトカメラ |
1 |
|
|
三脚 |
1 |
|
携帯電話 |
1 |
|
腕時計 |
1 |
|
|
バッテリー |
1 |
|
非常食 |
適宜 |
|
行動食 |
適宜 |
|
|
飲料水 |
適宜 |
|
救急セット |
1 |
|
保険証 |
1 |
|
|
携帯トイレ |
2 |
|
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ワカン |
2 |
予備 |
|
装備備考: 山行中は行動食・非常食のみとして、ストーブやコッヘルなどの調理器具は持参しない計画とする。
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|