| 山行目的 | 縦走，小屋泊，ご来光 | | 集合場所・時間 | 茅野駅 7:00 - アルピコバス - 7:55 渋の湯 1100円
信濃境 - JR - 茅野 320円
御柱祭の影響で駐車場満杯かも？ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 渋の湯 - 09:00 2122m地点 - 09:30 2201m地点 - 10:30 黒百合平 10:40 - 10:45 中山峠 - 12:05 東天狗 12:15 - 12:30 2549m地点 - 13:00 箕冠山 - 13:20 夏沢峠 13:30 - 14:30 硫黄岳 - 14:50 硫黄岳山荘（泊）
05:30 硫黄岳山荘 - 06:20 奥ノ院 - 06:30 三叉峰 - 07:05 地蔵の頭 - 07:10 赤岳天望荘 - 07:25 2730m地点 - 07:55 赤岳 08:05 - 09:15 キレット小屋 - 10:45 権現小屋 - 11:55 青年小屋 12:05 - 12:35 編笠山 - 15:31 富士見高原ゴルフコース - 16:41 信濃境駅 | | 注意箇所・注意点 | 防寒対策必要。赤岳〜権現岳は岩場多し。 | | 食事 | １日目：朝食・昼食持参。夕食硫黄岳山荘
２日目：朝食硫黄岳山荘(5:30〜)。昼食持参 | | その他 | 日の出4:55頃
日の入り18:40頃
硫黄岳山荘：http://yama-goya.jp/yatsugatake/ioudake.html
一泊二食9000円，一泊夕食8000円 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コッヘル, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, アイゼン | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 針金 | | 装備備考 | 利点：最も多くのピークを通る。キレットなどの岩場・鎖場多い。
欠点：交通費が高い。 |
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