| 集合場所・時間 | 分岐9:40⇒（送迎）桜平11:00⇒夏沢鉱泉11:30＝12:00⇒オーレン小屋12:30⇒根石山荘13:30⇒14:40東天狗⇒15:00西天狗⇒16:00根石小屋小屋（泊）
８:00根石小屋小屋⇒夏沢峠8:30⇒9:30硫黄岳10:00⇒赤岩の頭10:15⇒オーレン小屋11:00⇒桜平12:00＝14:00（送迎）
分岐9:40⇒（送迎）桜平11:00⇒夏沢鉱泉11:30＝12:00⇒オーレン小屋12:30⇒夏沢峠13:00⇒硫黄岳14:00⇒赤岩の頭14:15⇒14:30硫黄岳⇒夏沢峠15:10⇒根石山荘15:40（泊）
8:00根石小屋⇒9:00東天狗⇒9:30西天狗⇒10:00東天狗⇒10:30根石小屋11:00⇒11:30ｵｰﾚﾝ小屋12:00⇒桜平13:00＝14:00（送迎）
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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