| 山行目的 | �々藩佞魍擇靴爿�長時間歩行訓練��雪上歩行訓練 | | 集合場所・時間 | SL邸18:00
美保邸18:30
韮崎駅21:00
CLカーにてピックアップ | 行動予定
（自由記述） | 10/7(金）：各所ピックアップ→蓮華温泉23:30（車中泊）
10/8(土）（予備日9日）
蓮華温泉6:30 → 鉱山事務所跡9:10〜9:40（軽食）→ 分岐11:45 →
三国境 12:45〜13:30（昼食）→白馬岳14:30→白馬山荘14:45（小屋泊）
（歩行計：6:50）
10/9(日）（予備日10日）
白馬山荘6:00 → 三国境6:45→小蓮華山7:25→白馬大池8:55〜9:30（軽食）
→乗鞍岳経由分岐11:00→千国揚尾根経由風吹大池13:20〜14:00（昼食）→
風吹大池散策経由大池入口16:30 →蓮華温泉・入浴17:00〜18:00
（歩行計：9:45）
| | 緊急時の対応・ルート | 状況により白馬大池から天狗の庭経由で蓮華温泉へ下山。
白馬大池→蓮華温泉（所要時間：2:00） | | 注意箇所・注意点 | ◆鉱山道の瀬戸川情報確認
◆千国揚尾根はぬかるみ多い
◆朝晩の冷え込み対策を各自とること
◆雪・凍結対策（必要があればアイゼン持参） | | 食事 | CL計画による
行動食、初日の朝食は各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 最寄の警察署：新潟県警・糸魚川署025-552-0110 | | その他 | ◆鉱山道は雪倉銀山の開発で開かれた越後側から白馬岳への古くからの道。
変化に富んだこの道は静けさを求めるマニアに登られている。
秋にはナナカマドやダケカンバの紅葉が美しい。
大雨になると瀬戸川が渡れなくなるので事前に確認が必要
残雪時はルートファインディングが難しいので熟練者と同行のこと。
◆三国境は長野・富山・新潟の県境。広々として展望良い。
◆三国境〜白馬岳〜小蓮華山（山頂に頭の欠けた地蔵あり）は気持ちの良い縦走。 周囲の山々も望む。
◆白馬大池は風吹大池に次ぐ北アルプスで２番目に大きい山上湖。
ナナカマドやチングルマの葉が真っ赤に染まる。
◆千国揚（ちくにあげ）尾根はナナカマドの赤、ウルシの朱、クロマメノキのえび 茶色が美しい。
オオシラビソの甘い香り。リラックス効果あり。道はぬかるみが多く滑り歩きに くい。樹林越しにわずかに山並みが見える。
◆風吹大池は標高1,880付近にある北アルプス最大の山上湖。
10月上旬ナナカマド、ミネカエデ、ブナなどが美しい。
樹林に囲まれた湿原と木道のひっそりとした世界。
山荘は残念ながら10月8日(土)で閉館。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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レインコート |
１ |
上下 |
防寒着 |
２ |
ダウン・フリースなど |
ミッドシェル |
１ |
薄手のウインドブレーカー等 |
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手袋 |
２ |
防寒用、インナー用 |
Tシャツなど着替え |
１ |
長袖 |
靴下 |
２ |
厚手のもの |
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顔を覆うもの（タオル可） |
１ |
大きめのハンカチなど |
帽子 |
１ |
耳を覆うもの尚良 |
ヘッドライト |
１ |
予備電池も用意 |
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常備薬 |
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普段服用のもの |
ザックレインカバー |
１ |
ザック容量に合うもの |
行動食 |
１ |
バテても食べれるもの |
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洗面用具 |
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各自必要なもの |
トイレットペーパー |
１ |
ティッシュ可 |
食器・はし |
１ |
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水 |
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１リットル以上 |
カメラ |
１ |
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エマージェンシーシート |
１ |
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スパッツ |
１ |
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アイゼン |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
コンロ＋ガス |
１ |
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コンロ＋ガス |
１ |
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プラ水筒 |
１ |
2リットル |
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調理器具セット |
１ |
ナイフ、菜ばし、お玉 等 |
大コッヘル |
２ |
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地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
メモ用具 |
ホイッスル |
１ |
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