| 集合場所・時間 | 【本栖湖BS】7:55→→【白糸の滝BS】8:20
08:30 白糸滝スタート | 行動予定
（自由記述） | 08:30 白糸滝 - 08:50 立石 - 09:15 503m地点 - 09:35 林道 - 10:35 林道終点 - 11:20 天子ヶ岳 - 11:40 上佐野への分岐 - 12:10 長者ヶ岳 - 12:30 コブ - 13:30 巡視路分岐 - 13:55 湧水峠 - 14:55 熊森山 - 15:30 猪之頭峠 - 16:15 雪見岳 - 16:50 金山 - 17:10 地蔵峠 - 17:25 1543m地点 - 17:35 水場 - 17:50 1543m地点（1泊）
07:00 1543m地点 - 08:10 丸山 - 08:20 1913m地点 - 08:35 毛無山 - 08:50 1964m地点 - 09:40 タカデッキ - 10:20 雨ヶ岳 - 10:50 小平地 - 11:15 1253m地点 - 11:30 端足峠 - 12:35 竜ヶ岳 - 12:45 1443m地点 - 13:30 休憩所 - 14:15 登山口 - 14:25 908m地点 | | 注意箇所・注意点 | 水場は地蔵峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/25, 000地形図(1), ガイド地図(1), ライター(1), 飲料(3), ティッシュ(1), バンドエイド(1), タオル(1), 携帯電話(1), 雨具(1), 防寒着(1), 手袋(1), ストック(1), ビニール袋(2), 替え衣類(1), シュラフ(1), ザックカバー(1), クマよけ鈴(1), 食器(1), 非常食(1), テント, テントマット, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, カメラ, 車 |
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