| 山行目的 | 石尊陵にてロープワーク | | 集合場所・時間 | 5：00 八ヶ岳山荘集合 | 行動予定
（自由記述） | 横岳、西壁「石尊陵」
5：30 赤岳山荘 発
7：30 赤岳鉱泉、着
ーーーロープワーク開始ーーー
※石尊陵の完登はロープワークの状況次第で予定変更
8：30 赤岳鉱泉 発
9：30 石尊陵取り付き 着
11：30 上部岩壁
12：30 石尊峰
13：00 二十三夜峰
13：15 地蔵の頭
13：45 行者小屋 昼食
14：30 行者小屋 発
16：30 赤岳山荘 着
| | 食事 | 行動食を基本とし、時間があれば昼食は小屋で | | 計画書の提出先・場所 | 八ヶ岳山荘、家族 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 12本爪アイゼン, ピッケル, ヘルメット, スリング３本, カラビナ３本, 水4本, 行動食, 非常食1日分, 地図, コンパス, ヘッドライト, ホイッスル, 携帯電話, ストーブ, ガスカートリッジ, 救急薬品, 痛み止め薬, ナイフ, スコップ, ストック, シェルト, エマージェンシーシート, ライター, ポケットティッシュ, ホッカイロ, ワカン |
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