行動予定
（自由記述） | 駒形登山口 07:00 → 08:59 肩の広場 → 09:12 鳴神山 → 09:29 椚田峠 → 10:36 駒形登山口 (下山) | | 食事 | 昼食 おにぎり2個
非常食 カロリーメイト他2食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, ポール |
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