| 山行目的 | 日帰りの山行 | | 集合場所・時間 | ■蒲生 2番線発
｜ 東武スカイツリーライン(東武動物公園行) 1.0km 中央
｜ 05:23-05:24［1分］
｜ 144円
◇新越谷/南越谷 3番線着・1番線発 ［7分待ち］
｜ 武蔵野線(府中本町行) 39.6km 6・7号車
｜ 05:31-06:11［40分］
｜ 1,414円
◇西国分寺 3番線着・2番線発 ［12分待ち］
｜ 中央線各停(高尾行) 4.7km 1・4・6・8号車
｜ 06:23-06:29［6分］
｜ ↓
◇立川 ［10分待ち］
｜ 青梅線(御嶽行) 37.2km
｜ 06:39-07:12［33分］
｜ ↓
◇青梅 ［28分待ち］
｜ 青梅線(奥多摩行) ↓
｜ 07:40-08:12［32分］
｜ ↓
■奥多摩
奥多摩駅より
西東京バス東日原行
8：35発
東日原バス停
9：10着 | 行動予定
（自由記述） | 東日原バス停
9：30出発
稲村岩
10：30着
10：40出発
鷹ノ巣山山頂着
13：30
鷹ノ巣山出発
14：00
稲村岩
15：30
東日原バス停
16：00 | | 緊急時の対応・ルート | 来たルートを戻る
開けた処で待機
最悪ビバーグ | | 注意箇所・注意点 | 急坂注意(下り) | | 食事 | カップヌードルBIG 1個
飲料水1L
バターロール4個 | | 計画書の提出先・場所 | 青梅警察署
奥多摩駅前登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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