行動予定
（自由記述） | 07:00大倉バス停-07:50雑事場ノ平-08:40駒止茶屋-09:10掘山の家09:20
-09:50天神尾根分岐-10:30花立山荘10:40-11:10金冷シ-11:40塔ノ岳
塔ノ岳12:10-12:25金冷シ-12:40花立山荘-13:10天神尾根分岐-
13:30掘山の家13:45-14:10駒止茶屋-14:40雑事場ノ平-15:15大倉バス停
※余裕があれば鍋割山から下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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雨具（上下） |
1セット |
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帽子 |
1 |
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着替え |
一式 |
インナー、タイツ、くつ下各1枚 |
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アウター |
1 |
ウィンドブレーカー |
地図 |
一式 |
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コンパス |
一式 |
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お弁当 |
1食分 |
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飲料 |
1.5L |
水、酸素 |
マグカップ |
1 |
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行動食 |
一式 |
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軍手・手袋 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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筆記具 |
1 |
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カメラ |
1 |
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ファーストエイドキット |
一式 |
ﾊﾞﾝﾄﾞｴｲﾄﾞ、包帯、ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ |
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ヘッドライト |
1 |
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エマージェンシーシート・ホイッスル |
一式 |
100ｼｮｯﾌﾟ品 |
非常食 |
一式 |
ﾁｮｺ・ｷｬﾗﾒﾙ・ﾅｯﾂ等800kcal分程度 |
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電池 |
一式 |
単4×3、LR44×3 |
携帯電話予備電池 |
1 |
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タオル |
2枚 |
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リップ |
1 |
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保険証コピー |
1枚 |
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ストック |
1セット |
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アイゼン |
1セット |
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防寒具 |
1 |
ダウン |
ザックカバー |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
レジャーシート |
1枚 |
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ガスバーナー |
1セット |
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クッカー |
1セット |
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