| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅 6:20 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 武蔵五日市駅 - 06:33 東町 - 06:37 五日市中学校 - 06:46 登山口 - 07:22 金比羅山 - 07:35 十里木分岐 07:45 - 08:30 ロンデン尾根分岐 08:40 - 09:12 麻生山 09:22 - 10:03 日の出山 10:23 - 10:59 麻生山 - 11:23 ロンデン尾根分岐 11:33 - 12:10 十里木分岐 12:20 - 12:29 金比羅山 - 12:53 登山口 - 13:01 五日市中学校 - 13:05 東町 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 計画書, 携帯, 時計, サングラス |
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