| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 07:23 - 09:12 岳沢小屋 09:22 - 10:32 カモシカの立場 10:42 - 12:12 紀美子平 12:22 - 12:59 前穂高岳 13:09 - 13:28 紀美子平 - 15:02 南稜ノ頭 15:12 - 15:27 奥穂高岳 15:37 - 16:07 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:32 涸沢岳 06:42 - 07:28 最低コル 07:38 - 09:01 南稜分岐 09:11 - 09:25 北穂高岳 09:45 - 09:56 南稜分岐 - 10:51 南稜取付 11:01 - 11:47 涸沢小屋 11:57 - 12:05 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 07:22 屏風のコル 07:32 - 08:02 屏風岩三角点 08:12 - 08:32 屏風のコル - 10:12 中畠新道分岐 10:22 - 10:44 治山道 - 11:10 新村橋 - 11:20 迂回路分岐 - 11:23 徳澤園 11:53 - 12:42 徳本峠分岐 - 12:46 明神 - 13:51 河童橋 - 13:58 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 05:00 → 05:07 河童橋 → 05:09 ビジターセンター → 05:14 小梨平 → 05:57 明神06:07 → 06:12 徳本峠分岐 → 07:02 徳澤園07:12 → 07:26 新村橋 → 08:21 横尾山荘08:31 → 09:35 本谷橋 → 10:24 ソーダラップ → 10:48 Sガレ → 11:41 涸沢ヒュッテ12:01 → 12:13 涸沢小屋 → 13:36 南稜取付 → 14:57 南稜分岐 → 15:11 北穂高岳 → 15:12 北穂高小屋 → 15:14 北穂高岳 (1泊)
北穂高岳 06:00 → 06:11 南稜分岐 → 06:56 南稜取付 → 07:42 涸沢小屋 → 08:15 Sガレ → 08:30 ソーダラップ → 08:58 本谷橋 → 09:54 横尾山荘 → 10:48 新村橋 → 11:02 徳澤園 → 11:51 徳本峠分岐 → 11:55 明神 → 12:37 小梨平 → 12:42 ビジターセンター → 12:44 河童橋 → 12:51 上高地バスターミナル (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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