| 集合場所・時間 | 07:00 鍋平 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 鍋平 - 07:30 新穂高温泉 - 08:30 中崎橋 - 08:40 笠新道登山口 - 08:50 わさび平小屋 09:00 - 09:20 小池新道登山口 - 10:20 秩父沢出合 10:30 - 12:00 シシウドヶ原 - 13:00 鏡平（1泊）
06:00 鏡平 - 07:00 弓折分岐（乗越） - 08:10 双六小屋 08:20 - 08:40 巻道分岐 - 09:30 双六岳 09:40 - 09:55 中道稜線分岐 - 10:45 三俣蓮華岳 10:55 - 11:10 2754m地点 - 11:40 三俣山荘（1泊）
06:20 三俣山荘 - 07:50 鷲羽岳 08:00 - 09:00 岩苔乗越 - 09:40 黒部源流 - 10:25 三俣山荘 - 11:05 2754m地点 - 11:25 三俣蓮華岳 - 12:15 中道稜線分岐 - 12:40 双六岳 - 13:15 巻道分岐 - 13:25 双六小屋（1泊）
04:00 双六小屋 - 05:10 弓折分岐（乗越） - 05:40 鏡平 05:50 - 06:30 シシウドヶ原 - 07:20 秩父沢出合 07:30 - 08:10 小池新道登山口 - 08:30 わさび平小屋 08:40 - 08:50 笠新道登山口 - 09:00 中崎橋 - 09:45 新穂高温泉 - 10:30 鍋平 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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