| 山行目的 | 信州百名山追加 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 南木曽岳登山口 - 10:56 金時岩 11:06 - 13:09 南木曽岳 - 13:19 南木曽岳避難小屋 13:39 - 13:57 摩利支天 14:07 - 15:13 金時岩 - 15:46 南木曽岳登山口 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ヘルメット |
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