| 集合場所・時間 | 09:00 平標登山口 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 平標登山口 - 10:10 1385m地点 - 11:00 松手山 11:10 - 12:20 平標山 12:30 - 13:25 仙ノ倉山 14:25 - 15:15 平標山 15:25 - 16:05 平標山ノ家 - 16:50 水場 - 17:45 平標登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ポール |
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