| 山行目的 | スピードハイク | | 集合場所・時間 | 4時 大谷原登山口 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 大谷原 - 05:10 西俣出合 - 08:00 高千穂平 - 10:10 冷乗越 - 10:20 冷池山荘 - 11:40 布引山 - 12:30 南峰 - 13:00 北峰 - 13:30 南峰 - 14:10 布引山 - 15:00 冷池山荘
- 15:10 冷乗越 - 16:00高千穂平 -1 6:30 西俣出合 - 17:30大谷原 | | 緊急時の対応・ルート | 途中敗退 | | その他 | 悪天時は中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書 |
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