行動予定
（自由記述） | 須磨浦公園駅 09:50 → 10:01登山口 → 10:36鉢伏山上駅 → 10:52旗振山 → 10:58一ノ谷分岐 → 11:10鉄拐山 → 11:27高倉山 → 12:19栂尾山 → 12:43横尾山 → 12:54馬ノ背 → 13:11東山 → 13:30登山口 → 13:40全山縦走路標識 → 13:54妙法寺小前 → 15:02荒熊神社 → 15:08高取山 → 15:21安井茶屋 → 16:34鵯越駅 → 17:15石井ダム下 → 18:23菊水山 → 18:59天王吊橋 → 19:52鍋蓋山 → 19:58鍋蓋北尾根分岐 → 20:20再度越 → 20:33再度山 → 20:47大竜寺 → 20:54大竜寺山門前 → 21:14高雄山登山口 → 21:17市ヶ原 → 21:47風の丘中間駅 → 22:01布引滝 → 22:19登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 出発前に雨天の場合は中止
途中降雨の時は須磨アルプスルートで下山する |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック, レインウェア, ウインドブレーカー, 帽子, 手袋, 日焼け止め, 水(2.5l)うちポカリスエット1.5l, おにぎり, 缶詰, 行動食(カロリーメイト一箱、板チョコ一枚、ナッツ一袋、eaa+マルトデキストリン50g、塩飴), オールウェザーブランケット, 救急セット(絆創膏、包帯、ガーゼ、消毒液), 痛み止め(解熱剤), ヘッドライト, モバイルバッテリー, 割り箸, 下着着換え, 小口現金, ニモカ, 六甲全山縦走地図 |
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