| 山行目的 | 北鎌尾根縦走 | | 集合場所・時間 | 沢渡バスターミナル駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 06:40 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:18 明神 - 07:22 徳本峠分岐 - 08:02 徳澤園 08:22 - 08:33 新村橋 - 09:17 横尾山荘 09:27 - 10:06 一ノ俣 - 10:12 二ノ俣 - 10:38 槍沢ロッジ 11:08 - 11:41 ババ平 - 12:08 水俣乗越分岐（大曲） - 13:14 水俣乗越 13:34 - 15:04 北鎌沢出合（1泊）
07:00 北鎌沢出合 - 08:00 北鎌のコル - 09:00 天狗の腰掛 - 10:00 P13 - 11:00 北鎌平 - 12:00 槍ヶ岳 - 12:12 槍ヶ岳山荘 - 12:34 殺生ヒュッテ分岐 - 12:35 殺生ヒュッテ - 12:47 ヒュッテ大槍（1泊）
08:00 ヒュッテ大槍 - 08:20 ヒュッテ大槍分岐 - 08:52 氷河公園分岐 - 09:21 水俣乗越分岐（大曲） - 09:40 ババ平 - 10:00 槍沢ロッジ - 10:18 二ノ俣 - 10:24 一ノ俣 - 11:00 横尾山荘 - 11:43 新村橋 - 11:54 徳澤園 - 12:33 徳本峠分岐 - 12:36 明神 - 13:10 小梨平 - 13:14 ビジターセンター - 13:16 河童橋 - 13:21 上高地バスターミナル | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 固形燃料, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 熊よけベル, 計画書, ヘッドランプ２, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, テントマット, シェラフ, キャンプシート, ヘルメット, 携帯トイレ, 除菌アルコール, 予備バッテリー, 虫除けスプレー, 水３リットル | | 装備備考 | 山岳保険：jro:z6343-22851-1-k65725 |
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