| 山行目的 | ただテント泊したいだけなんだ・・・ | | 集合場所・時間 | 08:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 美濃戸口 - 09:00 美濃戸山荘 - 11:30 行者小屋 - 11:40 中山乗越 - 11:45 中山展望台 - 11:50 中山乗越 - 12:20 赤岳鉱泉（1泊）
06:00 赤岳鉱泉 - 07:50 2649m地点 - 08:10 硫黄岳 - 08:30 硫黄岳山荘 - 09:20 奥ノ院 - 09:30 三叉峰 - 10:05 地蔵の頭 - 10:10 赤岳天望荘 - 10:50 赤岳 - 11:20 2734m地点 - 11:50 中岳のコル - 12:15 阿弥陀岳 - 12:35 中岳のコル - 13:15 2408m地点 - 13:25 行者小屋 - 13:35 中山乗越 - 14:05 赤岳鉱泉（1泊）
10:00 赤岳鉱泉 - 11:00 堰提広場 - 11:28 美濃戸山荘 - 12:18 美濃戸口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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