山行目的 | 梅鑑賞・馬頭刈尾根踏査 | 行動予定 (自由記述) | 7:00日向和田駅〜梅の公園〜10:00日の出山〜12:30大岳山〜15:00馬頭刈山〜16:10軍道BS | 緊急時の対応・ルート | 撤退または最短のエスケープルートへ
エスケープルート ・日の出山からは御嶽山方面へ ・大岳山からは水根本宿線方面へ | 注意箇所・注意点 | 新たな積雪・凍結箇所に注意
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
靴 |
1 |
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ザック |
1 |
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レインウェア |
1 |
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ツェルトまたはエマージェンシー・シート |
1 |
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防寒着(フリースまたはダウン) |
1 |
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手袋 |
2 |
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帽子 |
1 |
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替下着・靴下 |
1セット |
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ヘッドライト |
1 |
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水筒 |
2 |
保温用とペットボトル |
地図 |
2 |
25000分の1地図とルートマップ |
コンパス |
1 |
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ラジオ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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食事 |
2食分 |
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行動食 |
適宜 |
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軽アイゼン |
1 |
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スパッツ |
1 |
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